Brownie Granola Bar Tarifi

Brownie Granola Bar Tarifi

Ara ara gelen o tatlı krizlerimiz maalesef diyeti aksatıyor ve gelsin kilolar diyoruz.. Aman demeyelim hanımlar.. Tamam ama yediklerimiz hem bizi tatmin etsin, hem de sağlıklı olsun istiyoruz, e biz de sizlere brownie tadında  ( tek bir fark var o da kalorisinin düşük olması ) bir bar tarifi veriyoruz! Anlık tatlı krizinizde yemelik ya da çantaya atıp atıştırmalık bir tarif Pratik Ev Yemekleri'nden!

Malzemeler : 

  • 1,5 su bardağı yulaf
  • 1 su bardağı çiğ badem
  • 1 su bardağı ceviz
  • 2 su bardağı hurma
  • 3/4 su bardağı kakao
  • 1/4 su bardağı fıstık ezmesi
  • 1/4 su bardağı bal

Yapılışı : 

Yulaf, çiğ badem, ceviz, hurma ve kakaoyu bir blenderdan geçirin. Ayrı bir yerde benmari usülü erittiğiniz fıstık ezmesi ve balı karıştırın. Daha sonra hazırladığınız kuruyemiş karışımı il iyice karıştırın. Yağlı kağıt serili tepsiye şu şekilde dizin;

Daha sonra dondurucuya atın ve 20 dakia kadar donmasını bekleyin. Dilimleyerek servis edebilirsiniz.

Deneyecek olan herkese şimdiden afiyet olsun! Sizin de bu tarz tarifleriniz varsa bize yollamayı unutmayın! :) 



Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
* 
* 
*