Corona Virüs ile Savaşan Yiyecekler

Virüsün ülkemize giriş yaptığı andan itibaren alınan bir çok önleme ve tedbire ek olarak, bağışıklık sistemimizi güçlendirecek, yenileyecek yiyecek ve içeceklerimize dikkat etmemiz de çok büyük önem taşıyor. Zira virüs, zayıf bünyeleri daha kolay etkisi altına alabiliyor.

O sebeple sizler için sıralanan bağışıklık sistemine faydalı olacak besinleri sizlerle paylaşıyoruz, Rabb’im bir an önce bu büyük sıkıntıdan sağlıkla, selametle, hızlıca afiyetle çıkabilmeyi bizlere ve ailelerimize sevdiklerimize ve ümmed-i Muhammed’e (SallAllahu Aleyhi ve Sellem) nasip eylesin. Sağlıkla kalın! ♥


Kivi: Antioksidan ve c vitamini açısından çok büyük içerik barındıran kividen günde 2 tane tüketmeniz günlük c vitamini ihtiyacınızın tamamını karşılayacaktır.


Kuşburnu: C vitamini olarak çok zengin olan kuşburnu, bunun yanında Likopen, A, B, E ve K vitaminleriyle beraber bolca magnezyum ve demir de bulunur.


Nar, böğürtlen ve çilek: Antioksidan olarak çok zengin olan bu meyveler, bağışıklığı aktive ederek virüs ve bakterilerle savaşma gücünü ortaya çıkarırlar. İçerisindeki şekerden dolayı ise dikkatli kullanılmasında aşırıya kaçılmamasında fayda var.


Greyfurt: C vitamini ve aktioksidan barındıran ve iltihapları azaltan bir yapıya sahip olduğundan özellikle tiroid ve tansiyon hastalarına büyük ölçüde fayda sağlayacaktır.

Portakal ve limon: Turunçgiller ailesinden olan bu meyveler, kabuklarıyla dahi bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.


Enginar: Karaciğere oldukça faydası olan enginar tüketimini özellikle son günlerde arttırmamız gerek. Zira kanı temizleme özelliği olan enginar, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sağlıkla ve afiyette kalın. ♥

BU TARİFE OY VER
[Toplam: 2 Ortalama: 1]

Şunlar da hoşunuza gidebilir (=