Pratik yemek tarifleri binlerce nefis yemek tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Bildiğimiz Avokado, Bilmediğimiz Faydaları… İşte Avokadonun 5 Müthiş Faydası!

Ana Sayfa » Kadınca » Bildiğimiz Avokado, Bilmediğimiz Faydaları… İşte Avokadonun 5 Müthiş Faydası!
Bildiğimiz Avokado, Bilmediğimiz Faydaları… İşte Avokadonun 5 Müthiş Faydası!

0 Kişinin Defterine Ekli

124 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Avakadonun Faydaları

Yapılan araştırmalar doğrultusunda bir adet avokado yaklaşık 29,5 gr yağ içermektedir. Bu sebeple kendisini bir meyveden ziyade “yağ” olarak görmekte pek de sakınca görmüyorum… Bununla birlikte avokado, hastalıklara karşı antioksidan görevi görerek 20 farklı vitamin deposuna sahiptir.

İşte avokadonun inanılmaz faydalarından sadece 5’i…

  1. Sizi uzun süre tok tutar: Çünkü içerdiği yüksek yağ oranı sayesinde midenizin boşaltımını geciktirdiğinden tok durmanıza yardımcı olur.
  2. Kilo vermeyi kolaylaştırır: Diyetlerde genellikle ilk elenen şey hep yağ olur. Fakat işin içine avokado girdiğinde ise durum tamamen değişiyor. Çünkü bitki bazlı iyi yağlar, kilo vermeyi kolaylaştırır.
  3. Kalbinizi koruma altına alır: Avokadonun, kalbin düşmanı kötü kolestrolü düşürdüğü ve iyi kolestrolün yükselmesi konusunda yardımcı olduğu bilinmektedir.
  4. Emilimi kolaylaştırır: Öğün farketmeksizin avokado tüketmenin, diğer besinlerden daha fazla antioksidan emilimi sağladığı bilinmektedir.
  5. Sadece tatlıları ve yemekleri daha lezzetli hale getirmekle kalmaz; sizi tok tutarak içine katıldığı besinlerin kalitesini yükseltir ve kalorilerini keser.

Sağlık ve afiyetle kalın! ♥

BU TARİFE OY VER
[Toplam: 1 Ortalama: 2]
İlgili Terimler :

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Boşnak Kurabiyesi Tarifi

Boşnak Kurabiyesi Tarifi Yemek Tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

Kolay Yoğurt Tatlısı

Kolay Yoğurt TatlısıYemek Tarifleri

Ekşili Kış Dolması

Ekşili Kış DolmasıYemek Tarifleri

Pasta Tarifleri | Kek Tarifleri | Kurabiye Tarifleri | Tatlı Tarifleri | Elmalı Kurabiye | Börek Tarifleri

Tüm Hakları Saklıdır - 2014 - 2021