tempobet

Bilmeden Yanlış Tükettiğimiz 7 Yiyecek

Bildiğiniz üzere her yiyeceğin bir kullanım şekli vardır. Doğru şekilde tüketildiğinde inanılmaz derecede faydaları olan 7 farklı yiyeceği sizler için paylaşıyoruz, sağlık ve afiyetle kalın! ♥


1. Kuşkonmaz: Asla mikrodalgada pişirmemeniz gereken kuşkonmaz bitkisini, barındırdığı C vitaminini koruması için buharda veya kızartarak afiyetle tüketebilirsiniz.

  1. Domates: Çiğ tüketmemeniz gereken sebzelerden biri de domatestir. Çünkü pişmiş domatesin içerisinde tümör ve kalp hastalıklarına karşı koruyan likopenin bulunur.

  1. Siyah Çay: Ülkece belki de en sık tükettiğimiz içeceklerden olan siyah çayı sakın süt ile karıştırmayın. Çünkü süt proteinleri çay besinlerini emmeyi zorlaştırdığı için çayın kalbe olan bir takım faydalarını yok eder.

  1. Çilek: Çok sevdiğimiz mis kokulu çilek, aynı zamanda antioksidan ve C vitamini kaynağıdır. Bunun gibi meyveler kesilerek yenildiğinde oksijen ile birleşince besin değerlerini hemen yitirirler.

  1. Sarmısak: Sarmısak konusunda dikkat etmeniz gereken yegane şey, onu kestikten sonra en az 10 dakika kadar beklemeye bırakmanızdır. Çünkü sarmısak kesilip oksijen ile temas ettiğinde antitümör enzimi olan allisin maddesi gücünü arttırarak inanılmaz faydalar ortaya çıkarmaktadır.

  1. Yoğurt: Burada asıl meselemiz; yoğurdun üzerinde biriken su. Bu suyu asla dökerek ziyan etmeyin. Çünkü peynir altı suyu adı verilen bu su bolca protein ve B12 vitaminleri içerir. Yoğurdu tüketmeden önce mutlaka bu su ile birlikte karıştırarak yiyin.

  1. Kuru Fasülye: Kuru fasülyeyi pişirmeden 1 gece öncesi tuzlu suda bekletirseniz içerisindeki gazı alınır ve şişmeye başlarlar. Bu da çok kolay pişmesine ve rahat yemenize yarar. Afiyet şeker olsun! ♥
BU TARİFE OY VER
[Toplam: 0 Ortalama: 0]

Şunlar da hoşunuza gidebilir (=

Adıyaman escort Kastamonu escort Sinop escort Bayburt escort Bilecik escort Karaman escort Edirne escort Aksaray escort Karesi escort Kars escort Tarsus escort Karaman mutlu son