Kış salatası

Diyet listelerinin ana yemeklerinden biri olan salatalar sizler de için de en keyifli yemeklerden birisi ise oldukça hafif ve oldukça pratik bir salata tarifi ile karşınızdayız. Kış salatası tarifi ile sizler de ara öğün olarak ya da yemeklerinizin yanına eşsiz lezzetli bir salata hazırlayabilirsiniz. Bildiğiniz üzere salata tarifleri belki de en geniş tarif listesine sahip olan yemeklerden birisi. Etli tavuklu ya da ton balıklı çeşitlerinin yanı sıra bol malzemeli salatalar da hazırlayabilirsiniz. Kış salatası tarifi içerisinde sadece kış yeşillikleri ile hazırlayacağınız salata ile eşsiz yemeklerinizi tatlandırabilirsiniz.

Kendi damak zevkinize göre dilediğiniz gibi tatlandırabileceğiniz kış salatası tarifi ile artık diyet listenizde en güzel salata tarifini yapabilirsiniz.

Ara öğün olarak da doyurucu ve vitamin deposu bir salata hazırlamak için kış salatası tarifini deneyebilirsiniz.

Dilerseniz kış salatası için domates veya salatalık da ekleyerek malzeme listenizi kendi damak zevkinize göre değiştirebilirsiniz. Soğan da yine kış salatası için tercih edebileceğiniz ek malzemelerden biri olarak da düşünülebilir.

Vermiş olduğumuz tarife göre hazırlayacağınız 1 porsiyon kış salatası yaklaşık olarak 200-205 kaloridir. Sizler de severek yiyeceğiniz ve oldukça hafif bir öğün hazırlamak için kış salatası tarifini denemelisiniz.

Süslemek için de salataya en çok yakışan ürünlerden biri zeytindir. Zeytin ile de tatlandırabileceğiniz kış salatası tarifi ile hazırlayacağınız akşam yemeği sofranızı hem görsel olarak hem de lezzet olarak zenginleştirebilirsiniz.

Kış salatası tarifi için sizleri e şöyle alalım.

Kış salatası tarifi için gerekli olan malzemeler

-2 adet havuç

-1 adet turp

-yeteri kadar kırmızı lahana

-10 yaprak marul

-3 yemek kaşığı zeytinyağı

-1 adet limon suyu

-yeteri kadar tuz

Kış salatası tarifi nasıl hazırlanır?

Kış salatası tarifin yapmak için ilk olarak marulları ve kırmızı lahanayı oldukça ince olacak şekilde doğrayın. Daha sonra bunları derin bir kabın içerisine alın. Ardından havucu ve turpu da rendeleyerek içerisine atın. Daha sonra tuzu, zeytinyağını ve limon suyunu da üzerine ekleyerek karıştırın. Ardından salatayı servis tabaklarına alabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.