Pratik yemek tarifleri binlerce nefis yemek tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Tok Tutup Daha Az Kalori Almanızı Sağlayacak 9 Besin!

Ana Sayfa » Kadınca » Tok Tutup Daha Az Kalori Almanızı Sağlayacak 9 Besin!
Tok Tutup Daha Az Kalori Almanızı Sağlayacak 9 Besin!

0 Kişinin Defterine Ekli

78 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Özellikle diyet yapanlar için hazırlanan bu muhteşem liste ile hem diyetinizi bozmadan az yiyeceksiniz, hem de tok kalacaksınız! Düşünmeyin, deneyin. Sağlıklı Yaşamlar! ♥


1. Elma: Elmanın daha çok acıktırdığını söyleyenlere hiç kulak asmayın, elma her zaman daha tok tutar.


2. Avokado: Her kahvaltıda yarım avokado yerseniz, yüksek A vitamini içerdiğinden iyi bir enerji kaynağı görevi görmektedir.


3. Bakliyatlar: Öğleden sonraki öğününüzde demir olarak çok zengin vitaminler barındıran nohut ve mercimek tüketmeye özen gösterin.


4. Çorba: Yukarıda bahsettiğimiz bakliyatların çorbası dahil, diğer çorba çeşitlerinden tüketmeye özen gösterebilirsiniz.

 

  1. Turşu: Beyin ile bağırsaklar arasındaki bağlantıya oldukça faydası olduğu uzmanlar tarafından kanıtlanan turşuyu yemeklerinizin baş köşesine yerleştirebilirsiniz.


6. Acı biber: Her öğünde bir çay kaşığının 1/4 ü kadar acı biber tükettiğinizde, içerisinde barındırdığı kapsaisin sayesinde metabolizmanın hızlandırılması ve daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olur.


7. Haşlanmış yumurta: İçerisindeki bol protein sayesinde gün boyu sizi zinde ve tok tutmaya yeter.


8. Yulaf ezmesi: tokluk süresini uzatan en iyi besinlerden biridir.


9. Tarçın: Özellikle de canınız tatlı çektiğinde ilaç gibi gelecek olan tarçın, yenildiğinde kan şekerini düşürdüğü için tatlı isteğini azaltıyor.

Sağlık ve Afiyetle kalın ♥

BU TARİFE OY VER
[Toplam: 1 Ortalama: 5]
İlgili Terimler :

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Boşnak Kurabiyesi Tarifi

Boşnak Kurabiyesi Tarifi Yemek Tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

Kolay Yoğurt Tatlısı

Kolay Yoğurt TatlısıYemek Tarifleri

Pasta Tarifleri | Kek Tarifleri | Kurabiye Tarifleri | Tatlı Tarifleri | Elmalı Kurabiye | Börek Tarifleri

Tüm Hakları Saklıdır - 2014 - 2021