Yeşil Mercimekli Kinoalı Köfte Tarifi ile çay saatlerinizin yanında eşsiz lezzetli atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz.

Yedikçe yemek isteyeceğiniz tadı damaklarda kalacak bir yemek hazırlamak ister misiniz? Hem oldukça sağlıklı hem de oldukça doyurucu bir lezzet olan yeşil mercimekli kinoalı köfte tarifinin yapımı da oldukça kolay.

Sadece yarım saat içinde hazırlayacağınız yeşil mercimekli kinoalı köfte tarifi ile misafirlerinize lezzetli ve sağlıklı ikramlıklar hazırlayabilirsiniz.

Her öğün yiyebileceğiniz ve oldukça sağlıklı olan yeşil mercimek ve kinoalı köfte tarifi farklı tarifleri denemek isteyenler için ideal bir tarif.

Dilerseniz kırmızı mercimek ile de hazırlayabileceğiniz kinoalı köfte tarifi mutfağınızda vazgeçemeyeceğiniz tariflerden biri olacak.

Lezzetli kinoa ve doyurucu yeşil mercimeği bir arada buluşturan bu eşsiz tarifi siz de çok seveceksiniz.

Sizler de yeşil mercimek ve kinoalı köfte tarifini denemek isterseniz tarifimize göz gezdirebilirsiniz.

Yeşil Mercimekli Kinoalı Köfte Tarifi İçin Gerekli Olan Malzemeler

-1 su bardağı haşlanmış kinoa

-1 çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek

-4-5 adet taze soğan

-1 adet kuru soğan

-1 yemek kaşığı domates salçası

-1 yemek kaşığı biber salçası

-1-2 yemek kaşığı zeytinyağı

-Yarım çay kaşığı tuz

-Yarım çay kaşığı kimyon

-Yarım demet maydanoz

-Yarım çay kaşığı zerdeçal

-Yarım çay kaşığı nane

-Yarım çay kaşığı karabiber

-Yarım çay kaşığı pul biber

Mercimekli Kinoalı Köfte Tarifi Nasıl Hazırlanır?

-Yeşil mercimekli kinoalı köfte tarifini hazırlamak için ilk olarak derin bir karıştırma kabının içine –haşlanmış olan yeşil mercimekleri koyun.

-Üzerine ince ince doğradığınız maydanozları ve soğanları da ilave edin.

-Daha sonra baharatları da ilave ederek karıştırın.

-Bir tavanın içinde az sıvı yağı kızdırın. Daha sonra kuru soğanı ince ince doğrayarak soğanları az kavurun. Üzerine de salçayı da ekleyerek kavurmaya devam edin.

-Salçanın kokusu çıkana kadar kavurmanız yeterli olacaktır.

-Daha sonra hazırladığınız kinoalı karışımın içine salçalı soğanları da ekleyerek karıştırın.

-Eliniz ile şekil vererek servis tabağına yerleştirebilirsiniz.

-Sıcak veya soğuk olarak servis edebilirsiniz. Yanına turşu veya mevsim yeşillikleri ile servis edilmesi önerilir. Şimdiden afiyet olsun.